О типах телосложения
Зачем нам нужно спортивное питание?
«Высокие технологии» в жиросжигании: Чем нас «кормят» за неимением эфедры?
Тенденции в питании
Теперь есть все доказательства: тренировки для местного жиросжигания не работают!
SITEMAP
Обычные продукты питания, помогающие печени работать и восстанавливаться
Теперь есть все доказательства: тренировки для местного жиросжигания не работают!
Школа бизнес-мам
МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ. ПРИЧИНЫ. МЕТОДЫ БОРЬБЫ.
Тенденции в питании
СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
Диеты: плюсы, минусы диет
Диета Доктора Дюкана (Французская диета) – эффективная, но очень спорная.
Зачем нам нужно спортивное питание?
О типах телосложения
«Высокие технологии» в жиросжигании: Чем нас «кормят» за неимением эфедры?
Зачем нам нужно спортивное питание?
«Высокие технологии» в жиросжигании: Чем нас «кормят» за неимением эфедры?
Тенденции в питании
Теперь есть все доказательства: тренировки для местного жиросжигания не работают!
Эфедрин + кофеин + аспирин
Комбинация ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) является самой популярной жиросжигающей комбинацией. Эфедрин обладает значительным стимулирующим, подавляющим аппетит эффектом, повышает настроение, а так же усиливает липолиз. Кофеин продлевает и усиливает стимулирующее действие, а так же обладает синергическим эффектом с эфедрином на липолиз.
Аспирин подавляет синтез простагландинов, которые могут слегка снижать эффективность эфедрина. По последним данным аспирин в этой связке практически не даёт результата, поэтому приём аспирина, учитывая его токсичность не целесообразен.
Стандартная пропорция смеси – Эфедрин 30 мг, Кофеин 200 мг, Аспирин 250 мг. Принимается за 10 минут до тренировки. Обеспечивает уверенную потерю 5-6 кг жировой ткани за месячный курс, который включает высокоинтенсивное интервальное кардио, специальную диету и силовые тренировки. Потери мышц на этой жиросжигающей связке есть, но признаны несущественными.
Побочные эффекты: повышенное сердцебиение и артериальное давление (понижаем дозировку кофеина и эфедрина до 100 и 20 мг соответственно)
Трийодтиронин + йохимбин + метформин
Комбинация из этих компонентов является самой сильной жиросжигающей связкой из всех имеющихся. Метформин действует как подавитель аппетита, понижает синтез инсулина, что в свою очередь уменьшает липогенез, так же метформин уменьшает всасывание глюкозы в кишечнике, что опять же даёт нам результат в уменьшении жировой прослойки. Кроме того метформин увеличивает окисление жиров.
Трийодтиронин напрямую влияет на скорость липолиза, обладает некоторым стимулирующим эффектом на ЦНС, повышает скорость обмена и температуру тела. Повышает чувствительность клеток к катехоламинам и йохимбину. Йохимбин блокирует альфа адренорецепторы, оставляя бета рецепторы свободными к действию адреналина, а так же напрямую влияет на липогенез и стимулирует ЦНС.
Стандартная пропорция смеси – Трийодтиронин 100 мкг, Йохимбин 20 мг, Метформин 800 мг.
Трийодтиронин принимается не более 4х недель. Если вы делаете курс на 6 недель, первые четыре недели принимается вся связка, далее переходим на Йохимбин 20мг и Метформин 800 мг утром и вечером.
Принимается с утра на голодный желудок. Обеспечивает уверенную потерю 6-10 кг жировой ткани за месячный курс с диетой, ВИИТ и силовыми тренировками. Потери мышечной массы будут больше чем в случае ЭКА, так как трийодтиронин сильно повышает основной обмен, и анаболизм и катаболизм, включая мышечный. Поэтому для сохранения мышечной массы на такой связке необходимо применение ААС, особенно хороши в этом плане андрогены.
Побочные эффекты: иногда повышенное сердцебиение, это сигнал к снижению дозировки трийодтиронина, повышенная температура тела (38 с), усталость в результате действия метформина (снижаем дозировку), повышение либидо. Пониженное содержание собственного трийодтиронина обычно полностью восстанавливается за 3 недели после его отмены.
Надеюсь эта статья пригодится вам для подготовки к пляжному сезону, всё таки скоро весна.
Поднимайте свою задницу и мигом в зал!
Всех >
Комбинация ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) является самой популярной жиросжигающей комбинацией. Эфедрин обладает значительным стимулирующим, подавляющим аппетит эффектом, повышает настроение, а так же усиливает липолиз. Кофеин продлевает и усиливает стимулирующее действие, а так же обладает синергическим эффектом с эфедрином на липолиз.
Аспирин подавляет синтез простагландинов, которые могут слегка снижать эффективность эфедрина. По последним данным аспирин в этой связке практически не даёт результата, поэтому приём аспирина, учитывая его токсичность не целесообразен.
Стандартная пропорция смеси – Эфедрин 30 мг, Кофеин 200 мг, Аспирин 250 мг. Принимается за 10 минут до тренировки. Обеспечивает уверенную потерю 5-6 кг жировой ткани за месячный курс, который включает высокоинтенсивное интервальное кардио, специальную диету и силовые тренировки. Потери мышц на этой жиросжигающей связке есть, но признаны несущественными.
Побочные эффекты: повышенное сердцебиение и артериальное давление (понижаем дозировку кофеина и эфедрина до 100 и 20 мг соответственно)
Трийодтиронин + йохимбин + метформин
Комбинация из этих компонентов является самой сильной жиросжигающей связкой из всех имеющихся. Метформин действует как подавитель аппетита, понижает синтез инсулина, что в свою очередь уменьшает липогенез, так же метформин уменьшает всасывание глюкозы в кишечнике, что опять же даёт нам результат в уменьшении жировой прослойки. Кроме того метформин увеличивает окисление жиров.
Трийодтиронин напрямую влияет на скорость липолиза, обладает некоторым стимулирующим эффектом на ЦНС, повышает скорость обмена и температуру тела. Повышает чувствительность клеток к катехоламинам и йохимбину. Йохимбин блокирует альфа адренорецепторы, оставляя бета рецепторы свободными к действию адреналина, а так же напрямую влияет на липогенез и стимулирует ЦНС.
Стандартная пропорция смеси – Трийодтиронин 100 мкг, Йохимбин 20 мг, Метформин 800 мг.
Трийодтиронин принимается не более 4х недель. Если вы делаете курс на 6 недель, первые четыре недели принимается вся связка, далее переходим на Йохимбин 20мг и Метформин 800 мг утром и вечером.
Принимается с утра на голодный желудок. Обеспечивает уверенную потерю 6-10 кг жировой ткани за месячный курс с диетой, ВИИТ и силовыми тренировками. Потери мышечной массы будут больше чем в случае ЭКА, так как трийодтиронин сильно повышает основной обмен, и анаболизм и катаболизм, включая мышечный. Поэтому для сохранения мышечной массы на такой связке необходимо применение ААС, особенно хороши в этом плане андрогены.
Побочные эффекты: иногда повышенное сердцебиение, это сигнал к снижению дозировки трийодтиронина, повышенная температура тела (38 с), усталость в результате действия метформина (снижаем дозировку), повышение либидо. Пониженное содержание собственного трийодтиронина обычно полностью восстанавливается за 3 недели после его отмены.
Надеюсь эта статья пригодится вам для подготовки к пляжному сезону, всё таки скоро весна.
Поднимайте свою задницу и мигом в зал!
Всех >
SITEMAP
Обычные продукты питания, помогающие печени работать и восстанавливаться
Теперь есть все доказательства: тренировки для местного жиросжигания не работают!
Школа бизнес-мам
МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ. ПРИЧИНЫ. МЕТОДЫ БОРЬБЫ.
Тенденции в питании
СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
Диеты: плюсы, минусы диет
Диета Доктора Дюкана (Французская диета) – эффективная, но очень спорная.
Зачем нам нужно спортивное питание?
О типах телосложения
«Высокие технологии» в жиросжигании: Чем нас «кормят» за неимением эфедры?
Комментарии
Отправить комментарий