ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ. ВЫБИРАЕМ СТРАТЕГИЮ
Диета Инны Воловичевой
2 самые сильные жиросжигающие связки
О типах телосложения
10 способов ускорить обмен веществ
Именно на окситоцин и рассчитаны все чаи, травки, таблетки и микстуры. И работают они очень интересно!
В первом случае маме нравится приятный вкус напитка или пастилки, поэтому окситоцин вырабатывается от ее удовольствия и помогает молоку лучше отделяться.
Во втором случае маме может быть неприятен вкус или консистенция препарата, но она получает огромное удовольствие от своего "геройства". И поэтому окситоцин тоже вырабатывается!
Для эффекта окситоцина совершенно необязательно пить специальные дорогие чаи из аптеки или детского магазина. Для стимуляции прилива подойдет любой вкусный напиток, который по душе конкретной маме.
И это вовсе не май с молоком - всем известный "стимулятор" лактации. Это обычные чаи, компоты, отвары, морсы, все то, что с удовольствием пьет кормящая мама.
Избегайте покупных соков и гранулированных чаев, большинство из них - это настоящие "сахарные бомбы", которые увеличивают не лактацию, а талию!
Будьте здоровы и кормите с радостью!
Наталья Листопадова, педагог-психолог,
консультант по грудному вскармливанию
SITEMAP
Школа бизнес-мам
Теперь есть все доказательства: тренировки для местного жиросжигания не работают!
МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ. ПРИЧИНЫ. МЕТОДЫ БОРЬБЫ.
ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ. ВЫБИРАЕМ СТРАТЕГИЮ
Тенденции в питании
О типах телосложения
СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
Обычные продукты питания, помогающие печени работать и восстанавливаться
Тренинг похудейца
Миф про "анаболическое окно" после тренировки или сказки производителей спортивного питания
«Высокие технологии» в жиросжигании: Чем нас «кормят» за неимением эфедры?
Сжигаем жир с помощью ВИИТ (Высоко - интенсивный интервальный тренинг)
Диета Инны Воловичевой
10 способов ускорить обмен веществ
ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ. ВЫБИРАЕМ СТРАТЕГИЮ
Качество мяса, потребляемого современным человеком, существенно отличается от мяса, к которому он был эволюционно приспособлен.
2 самые сильные жиросжигающие связки
Диеты: плюсы, минусы диет
Детокс-диета «Виноградник Марты» или история о том, как худеет Анжелина Джоли
Зачем нам нужно спортивное питание?
Диета Доктора Дюкана (Французская диета) – эффективная, но очень спорная.
Диета Инны Воловичевой
2 самые сильные жиросжигающие связки
О типах телосложения
10 способов ускорить обмен веществ
Давайте разбираться! Сейчас каждой кормящей маме предлагают попить специального чайку "для лактации", который якобы предупреждает уменьшение количества молока, делает молоко лучше и даже способен увеличить его выработку.
А если не специальный чай, то волшебные таблетки, пастилки и горошки точно помогут кормящей маме.
Так ли это? Нет!
Для выработки молока нужно одно единственное условие - стимуляция ареолы матери сосанием малыша. В крайнем случае - сцеживанием. Только стимуляция ареолы дает в мозг матери сигнал о необходимости выработки гормона пролактина, главного организатора лактации.
Любые теплые напитки, а также приятные ощущения, вкусная еда, позитивные мысли и воспоминания вызывают выработку другого гормона - окситоцина. Без него лактация также не может быть полноценной. Но этот гормон совершенно не может повлиять на количество молока, его работа - это обеспечение прилива, то есть легкого выхода молока из молочной железы.
А если не специальный чай, то волшебные таблетки, пастилки и горошки точно помогут кормящей маме.
Так ли это? Нет!
Для выработки молока нужно одно единственное условие - стимуляция ареолы матери сосанием малыша. В крайнем случае - сцеживанием. Только стимуляция ареолы дает в мозг матери сигнал о необходимости выработки гормона пролактина, главного организатора лактации.
Любые теплые напитки, а также приятные ощущения, вкусная еда, позитивные мысли и воспоминания вызывают выработку другого гормона - окситоцина. Без него лактация также не может быть полноценной. Но этот гормон совершенно не может повлиять на количество молока, его работа - это обеспечение прилива, то есть легкого выхода молока из молочной железы.
Именно на окситоцин и рассчитаны все чаи, травки, таблетки и микстуры. И работают они очень интересно!
В первом случае маме нравится приятный вкус напитка или пастилки, поэтому окситоцин вырабатывается от ее удовольствия и помогает молоку лучше отделяться.
Во втором случае маме может быть неприятен вкус или консистенция препарата, но она получает огромное удовольствие от своего "геройства". И поэтому окситоцин тоже вырабатывается!
Для эффекта окситоцина совершенно необязательно пить специальные дорогие чаи из аптеки или детского магазина. Для стимуляции прилива подойдет любой вкусный напиток, который по душе конкретной маме.
И это вовсе не май с молоком - всем известный "стимулятор" лактации. Это обычные чаи, компоты, отвары, морсы, все то, что с удовольствием пьет кормящая мама.
Избегайте покупных соков и гранулированных чаев, большинство из них - это настоящие "сахарные бомбы", которые увеличивают не лактацию, а талию!
Будьте здоровы и кормите с радостью!
Наталья Листопадова, педагог-психолог,
консультант по грудному вскармливанию
SITEMAP
Школа бизнес-мам
Теперь есть все доказательства: тренировки для местного жиросжигания не работают!
МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ. ПРИЧИНЫ. МЕТОДЫ БОРЬБЫ.
ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ. ВЫБИРАЕМ СТРАТЕГИЮ
Тенденции в питании
О типах телосложения
СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
Обычные продукты питания, помогающие печени работать и восстанавливаться
Тренинг похудейца
Миф про "анаболическое окно" после тренировки или сказки производителей спортивного питания
«Высокие технологии» в жиросжигании: Чем нас «кормят» за неимением эфедры?
Сжигаем жир с помощью ВИИТ (Высоко - интенсивный интервальный тренинг)
Диета Инны Воловичевой
10 способов ускорить обмен веществ
ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ. ВЫБИРАЕМ СТРАТЕГИЮ
Качество мяса, потребляемого современным человеком, существенно отличается от мяса, к которому он был эволюционно приспособлен.
2 самые сильные жиросжигающие связки
Диеты: плюсы, минусы диет
Детокс-диета «Виноградник Марты» или история о том, как худеет Анжелина Джоли
Зачем нам нужно спортивное питание?
Диета Доктора Дюкана (Французская диета) – эффективная, но очень спорная.
Комментарии
Отправить комментарий